Lebenselixier Schlaf Teil 2
Es folgen weitere wichtige Erkenntnisse, warum der Schlaf unterschätztes Fundament unserer Gesundheit ist. Eine Besserung des Schlafes ist für Alle wichtig: sofort wirksam, umsonst und ohne Nebenwirkungen!
Sport ist Mord oder eine Wunderdroge?
Doch warum wirkt Sport eigentlich? Ein Hauptfaktor scheint ein Botenstoff im Gehirn zu sein, genannt BDNF ….
Meine Buchliste: Ernährung
Meine Erfahrungen bei Ernährungsberatungen veranlassten mich, Ihnen meine kommentierte Buchliste zu diesem Gebiet zu präsentieren. Neues aus der Neurologie für Karlsruhe.